​Niacinamide là gì?

Niacinamide, còn được gọi là Nicotinamide, là một dạng có hoạt tính sinh lý của niacin hoặc vitamin B3, tan được trong nước. Trên thực tế, có 3 loại vitamin B3 khác nhau bao gồm Niacinamide (nicotinamide), niacin (axit nicotinic) và nicotinamide riboside. Tuy nhiên, Niacinamide là thành phần đáng quan tâm nhất.

Vitamin B3 có thể được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm bao gồm rau xanh, trứng, ngũ cốc, đậu, thịt và sữa. Vì cơ thể không tự tổng hợp được Niacinamide do đó nó cần được bổ sung từ thực phẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng.
 

​8 lợi ích của Niacinamide đối với làn da

Niacinamide giúp tăng cường sản xuất Collagen từ đó cải thiện kết cấu da, bao gồm độ mịn màng, nếp nhăn đồng thời làm sáng da, mờ vết tăng sắc tố thông qua việc chuyển hóa melanosome. Thêm vào đó, một trong những tác dụng nổi bật nhất của Niacinamide là khả năng thu nhỏ kích thước lỗ chân lông bằng cách giúp điều chỉnh quá trình sản xuất bã nhờn dư thừa và giữ cho các lỗ chân lông thông thoáng và không bị tắc nghẽn.

Giúp da khỏe hơn

Niacinamide tham gia vào quá trình xây dựng Keratin, đây là một thành phần có đặc tính chống thấm nước, bảo vệ làn da của bạn.

Cùng với Collagen và Elastin, Keratin giữ cho làn da của bạn chắc khỏe và chống lại các tác động bên ngoài như ô nhiễm và ánh nắng mặt trời.

Cải thiện hàng rào lipid trên da

Hàng rào lipid là một phần quan trọng của da, giúp bảo vệ da khỏi những yếu tố bất lợi của môi trường, ngăn ngừa sự mất nước xuyên biểu bì.

Niacinamide giúp củng cố hàng rào lipid tạo điều kiện cho da của bạn giữ nước tốt hơn, ngăn chặn bức xạ tia cực tím, bụi bẩn và độc tố từ môi trường.

Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời làm da lão hóa sớm, một số trường hợp có thể dẫn đến ung thư da. Niacinamide là một chất chống oxy hóa mạnh, ức chế sản xuất sắc tố melanin trong da. Melanin chịu trách nhiệm chính trong việc hình thành các đốm đen và làm da không đều màu dưới tác dụng của tia UV trong ánh nắng mặt trời.

Tuy nhiên, việc sử dụng kem chống nắng vẫn rất cần thiết vì Niacinamide chỉ là thành phần bổ trợ giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh.

Niacinamide trị mụn có tốt không?

Niacinamide là một loại vitamin có đặc tính chống viêm mạnh do đó rất hữu ích cho nhiều tình trạng mụn khác nhau, đặc biệt là các tổn thương bao gồm mụn viêm và mụn mủ. Thời gian điều trị cần kéo dài (có thể là vài tháng) để tình trạng mụn được cải thiện rõ ràng.

Tuy nhiên, Niacinamide không phải là thành phần duy nhất trong liệu trình trị mụn, cần lưu ý rằng, hoạt chất này không có hiệu quả đối với mụn trứng cá nặng. Tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu trước khi thêm Niacinamide vào các bước chăm sóc da của bạn.

Thu nhỏ lỗ chân lông, hạn chế hình thành nếp nhăn

Niacinamide giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da sớm, bao gồm tăng cường sản xuất collagen để làm mờ nếp nhăn, thu nhỏ lỗ chân lông.

Niacinamide có một tác dụng đặc biệt là làm chậm quá trình lão hóa da, thúc đẩy sự hồi phục của tế bào, tăng cường chức năng miễn dịch nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh.

Bảo vệ da chống lại stress oxy hóa

Không phải tất cả các gốc tự do đều xấu. Hệ thống miễn dịch của con người sử dụng một số để bảo vệ cơ thể chống lại một số tác nhân có hại. Tuy nhiên, nếu có quá nhiều gốc tự do và không đủ chất chống oxy hóa, cơ thể chúng ta sẽ bị stress oxy hóa.

Niacinamide là một chất chống oxy hóa và giúp xây dựng các tế bào khỏe mạnh trên da. Nó cũng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi những căng thẳng từ môi trường, chẳng hạn như ánh sáng mặt trời, ô nhiễm và độc tố.

Dưỡng ẩm

Niacinamide đặc biệt hiệu quả trong việc làm giảm tình trạng da khô và cải thiện chức năng bảo vệ của lớp sừng. Các sản phẩm chứa Niacinamide sẽ giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, cho làn da luôn căng mượt và mịn màng.

Kiểm soát dầu nhờn

Niacinamide có thể hoạt động vô cùng hiệu quả trong việc điều chỉnh lượng dầu tiết ra từ tuyến bã nhờn và ngăn chặn các tuyến bị tắc nghẽn.
 

Bổ sung Niacinamide đúng cách

Vitamin B3 có thể được bổ sung từ nguồn thực phẩm có sẵn hoặc dưới dạng các sản phẩm chăm sóc da.

Nguồn thực phẩm giàu vitamin B3 bao gồm: Trứng, ngũ cốc, rau xanh, đậu, cá, sữa,...

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung Niacinamide bằng cách sử dụng các sản phẩm tại chỗ giúp làn da căng bóng, mịn màng.

Sản phẩm chăm sóc da chứa Niacinamide

Về cơ bản, một số dòng sản phẩm Niacinamide ở dưới dạng serum. Nó hoạt động như các phương pháp điều trị bổ sung tập trung vào các vấn đề về da của từng cá nhân.

Nồng độ Niacinamide có thể khác nhau giữa các sản phẩm, các công thức đều có nồng độ Niacinamide từ 2-20%, những sản phẩm này có hiệu quả trong việc điều trị chứng tăng sắc tố và tổn thương do ánh nắng mặt trời. Đối với những người có làn da nhạy cảm, công thức với 2% Niacinamide có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh chàm và các vấn đề về da khác.

Niacinamide có thể được sử dụng cùng với các hoạt chất khác để có kết quả tốt nhất. Ví dụ, một số nghiên cứu cho thấy rằng Niacinamide bổ sung có thể hoạt động tốt cùng với đồng, Axit Folic và kẽm để chữa mụn trứng cá.

Ngoài ra, bạn có thể thu được nhiều lợi ích hơn từ việc sử dụng Niacinamide bằng cách sử dụng nó cùng với Acid Hyaluronic (HA) do nó làm tăng khả năng hấp thu và tác dụng của Niacinamide.
 

Một số lưu ý khi sử dụng Niacinamide để chăm sóc da

Bất kỳ thành phần hoặc sản phẩm nào khi sử dụng đều có những lưu ý riêng để thu được hiệu quả tốt nhất, hạn chế những phản ứng không mong muốn. Một số lưu ý trước khi sử dụng Niacinamide:

- Xác định loại da: Da dầu, da khô, da hỗn hợp, da mụn,...

- Lựa chọn nồng độ Niacinamide phù hợp.

- Xác định kết cấu, độ pH của các sản phẩm chứa Niacinamide để thêm vào chu trình dưỡng da cho phù hợp.

Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi phối hợp với các hoạt chất khác.

Dược sĩ Thùy Dung

Tài liệu tham khảo

1. Tác giả Lưu Anh. Hoạt chất Niacinamide. Truy cập ngày 27 tháng 5 năm 2023.

2. Chuyên gia của WebMD (Ngày cập nhật 24 tháng 5 năm 2021). What to Know About Niacinamide Skin Care, WebMD. Truy cập ngày 27 tháng 5 năm 2023.

3. Tác giả Frances M Walocko và cộng sự (Ngày đăng năm 2017). The role of nicotinamide in acne treatment, PubMed. Truy cập ngày 27 tháng 5 năm 2023.